Что делать, если закончилась мотивация в трейдинге?

У всех бывают такие моменты, когда ничего не хочется делать, появляется желание просто лечь и лежать, забыть обо всём и вернуться к прежней жизни.

К сожалению, такие мысли приходят в голову довольно часто и нужно с ними бороться. Нередко причина заключается в неправильном времяпрепровождении, мы тратим наше свободное время на бесполезные вещи.

Так что же делать, если закончилась мотивация?

мотивация

Сейчас я приведу вам 5 правил, которые помогут вам упростить ваш день и не терять желание жить лучшей жизнью:

Узнайте, что является для вас главным

Упростить рутинную жизнь можно выделением приоритетных для вас занятий и исключением остальных. Поэтому найдите время и определите для себя 4-5 важных увлечений, а потом посмотрите, сколько времени в день вы уделяете на реализацию себя в выбранном направлении.

Откажитесь от дополнительных обязательств

Теперь, когда вы определили для себя основные занятия, научитесь говорить «Нет» тому, что не относится к вашему списку.

Устанавливайте цели

Каждый день устанавливайте для себя 3-4 задания, которые вы должны сделать в первую очередь, это поможет сфокусировать внимание на конкретных действиях и правильно распределить время.

Не беритесь за всё сразу

Тут всё просто, делайте всё по очереди, не распространяйте свою концентрацию сразу на несколько заданий, это поможет делать работу качественно.

Делайте перерывы

Человек — не робот. Так что для большей продуктивности необходимо делать 30-ти минутные перерывы после выполнения какой-либо части плана.

Читайте также
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.